2026年強基計劃備戰(zhàn)已經(jīng)開始！有哪些備考經(jīng)驗可以借鑒？今天為大家分享來自北京人大附中牟同學的強基備考經(jīng)歷。他獲得過物理競賽銀牌，參加了北大學科營，高三成績不穩(wěn)定，通過針對性學習后高考682分，成功上岸北京大學強基計劃物理學類專業(yè)！一起來看他是如何做的？

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　　在北京，又是人大附中，我的年級排名不是很靠前。高一高二重心在競賽上，年級排名大概150~200名。高三幾次大考成績都不是很好，最好的一次是180名，最差甚至到400名，成績很不穩(wěn)定。除了語文、英語成績尚可外，整體理科成績都不太穩(wěn)定。

　　除了課內(nèi)，課外我參加并獲得了第41屆國際物理奧林匹克競賽的銀牌。北大的學科營幾乎也都參加過。

　　我的強基校測經(jīng)驗分享

　　因為高考分數(shù)比較理想，校測準備起來相對輕松。數(shù)學就做一試題，物理做做預(yù)賽題，化學未知，我感覺臨時抱佛腳作用不大，還是看平時有沒有競賽基礎(chǔ)或?qū)W校的老師會不會經(jīng)常性的拓展。

　　?校測考試難度：數(shù)學大概聯(lián)賽一試題的難度（距我拿到數(shù)學高聯(lián)省二已經(jīng)一年多，估計的不一定準），我做的時候感覺時間不太夠。物理不太難，感覺比預(yù)賽簡單。化學今年有很多有機化學方面的考題。

　　另外，給大家推薦個公眾號“自主選拔在線”，平常找模考題（高考、強基）的時候資料很豐富，有些時候發(fā)布一些比較及時的升學信息，大家也可以時常關(guān)注一下。

　　我的文化課學習經(jīng)驗分享

　　語文對積累要求很高，對競賽生來說，僅靠最后半年多的突擊備考極具挑戰(zhàn)。競賽結(jié)束后再回歸積累顯然不現(xiàn)實，而且效果也不一定明顯。

　　1??首先是多做題，我從一模開始就每天做一套語文卷子（除大小作文外），做完立即批改、看解析、訂正，最重要的是思考為什么有的答案更合適。不過有的時候可能答案就是讓人摸不著頭腦，順其自然就好，不必強求。最開始比較迷茫，但是一兩周之后就能對設(shè)問大致熟悉，一個月就能保證6分的大題得到4分以上。

　　2??其次就是默寫，這個很難短時間內(nèi)補的很好，高一高二跟著正常的節(jié)奏背即可，實在不行就把學校發(fā)的默寫資料或往年真題+模擬題里面過長、難背的古文中比較有價值的句子重點背下來，說實話把全部古文背下來性價比不高。

　　3??再然后是作文，大作文套路性很強，搞清楚寫作邏輯、什么字數(shù)該寫什么、審對題，40分不難達到，如果想更進一步，那可能需要全方面（名人名言、實例、論證邏輯、立意角度等）的提升，難度較大?？傊?，語文在高考時達到120分不算難以達成的目標。

　　4??最后尋求課外幫助，古詩文閱讀選擇題曾是我的弱項，后來通過一對一的針對性輔導(dǎo)，讓我掌握語文設(shè)問對應(yīng)的答題思路，以及一些使用應(yīng)試技巧（在不會的情況下怎么選對），我的正確率顯著提高，甚至能做到全對。

　　我的語文成績也從104.5分-102.5分-121分-126分 ，提升了20多分。課外的幫助也讓我逐漸明確了作文寫作的段落邏輯，從跑題到最終成績能穩(wěn)定在40分以上。

　　除了語文之外，我還在華清園學習了化學。我的化學成績從82分-82分-88分-100分，提高了16分，離不開系統(tǒng)性的補習梳理。老師不僅幫我補上了化學基礎(chǔ)知識漏洞，還重點梳理了工業(yè)流程題、5年高考實驗探究題、化學常見實驗裝置及其衍生知識點，同時嚴格按照高考評分標準訓練答題書寫規(guī)范。

　　對學弟學妹的祝福

　　祝大家競賽直接集訓隊，沒進集訓隊也可以直接一本線或者免高考，如果還沒過可以高考裸分上線，實在不行也能強基上岸夢想名校！