今天，自主選拔在線團(tuán)隊(duì)重磅推出“20大年度熱題+人民日?qǐng)?bào)金句+主體段范本”——把滾燙的時(shí)事裝進(jìn)高分的句式，讓每一段論證都有《人民日?qǐng)?bào)》替你背書。收藏這一篇，讓寫作永遠(yuǎn)不缺源頭活水。

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《2025-2026人民日?qǐng)?bào)精選作文素材》

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20組熱門主題+人民日?qǐng)?bào)素材積累+主體段寫作范例

適用主題 1

青春與擔(dān)當(dāng)、理想信念

素材積累：

事例論據(jù)：“90 后” 航天工程師周承鈺，擔(dān)任火箭連接器系統(tǒng)指揮員，在文昌發(fā)射場(chǎng)執(zhí)行 “天問一號(hào)” 火星探測(cè)任務(wù)，面對(duì)復(fù)雜情況冷靜應(yīng)對(duì)，保障火箭成功發(fā)射；“00 后” 戍邊戰(zhàn)士陳祥榕，在加勒萬(wàn)河谷沖突中，面對(duì)外軍挑釁，以 “清澈的愛，只為中國(guó)” 的信念，英勇捍衛(wèi)祖國(guó)領(lǐng)土，用生命詮釋擔(dān)當(dāng)。

名人名言：“青年的擔(dān)當(dāng)，是時(shí)代的希望。在青春的賽道上奮力奔跑，才能不負(fù)韶華，不負(fù)時(shí)代。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“青春的力量，是理想信念的力量。以實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興為己任，是新時(shí)代青年的使命。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：青春是用來(lái)奮斗的，擔(dān)當(dāng)是青春的底色。周承鈺在航天一線，憑借專業(yè)與堅(jiān)韌，為探索宇宙貢獻(xiàn)青春力量，讓“天問” 踏上逐火征途；陳祥榕在祖國(guó)邊疆，以無(wú)畏勇氣和堅(jiān)定信念，守護(hù)山河寸土不讓。正如《人民日?qǐng)?bào)》所言，青年擔(dān)當(dāng)是時(shí)代希望。在脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)場(chǎng)，無(wú)數(shù) “80 后”“90 后” 干部扎根鄉(xiāng)村，帶領(lǐng)群眾脫貧致富；在抗疫一線，“95 后”“00 后” 醫(yī)護(hù)人員逆行出征，與病毒較量。新時(shí)代青年正以行動(dòng)證明，青春因擔(dān)當(dāng)而厚重，理想因奮斗而閃耀，在時(shí)代浪潮中勇立潮頭，書寫屬于自己的青春華章。

適用主題 2

傳承與創(chuàng)新、傳統(tǒng)文化發(fā)展

素材積累：

事例論據(jù)：河南衛(wèi)視打造“中國(guó)節(jié)日” 系列節(jié)目，其中《唐宮夜宴》《洛神水賦》等作品，將傳統(tǒng)舞蹈與現(xiàn)代科技結(jié)合，讓古老文化在新時(shí)代舞臺(tái)上煥發(fā)光彩；蘇州緙絲藝人吳欣玥，在傳承緙絲這一古老技藝的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代設(shè)計(jì)理念，推出緙絲手包、裝飾畫等文創(chuàng)產(chǎn)品，使傳統(tǒng)技藝走進(jìn)大眾生活，吸引年輕群體關(guān)注。

名人名言：“傳承不是守舊，創(chuàng)新不是拋棄傳統(tǒng)。在傳承中創(chuàng)新，讓傳統(tǒng)文化在當(dāng)代生活中綻放新的生命力。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“文化的生命力在于與時(shí)俱進(jìn)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代的交融，是文化傳承發(fā)展的必由之路。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：傳承是根，創(chuàng)新是魂，傳統(tǒng)文化在傳承與創(chuàng)新中延續(xù)發(fā)展。河南衛(wèi)視以科技為翼，讓《唐宮夜宴》里的仕女穿越千年，從博物館走向熒幕，展現(xiàn)盛唐文化魅力；吳欣玥用創(chuàng)意為筆，在緙絲技藝中融入現(xiàn)代審美，使古老手藝成為時(shí)尚新寵?！度嗣袢?qǐng)?bào)》指出，傳承與創(chuàng)新相輔相成。從故宮文創(chuàng)讓文物“活” 起來(lái)，到傳統(tǒng)戲曲與流行音樂跨界融合，當(dāng)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代元素碰撞，便能打破時(shí)空界限，以全新姿態(tài)走進(jìn)人們生活，成為滋養(yǎng)民族精神的源泉，在新時(shí)代煥發(fā)出更加蓬勃的生機(jī)。

溫馨提示：

高考對(duì)于各位學(xué)子而言重要性不言而喻，為此自主選拔在線團(tuán)隊(duì)特創(chuàng)建“2026高三學(xué)習(xí)交流群”，在這里，大家可以分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、討論難題，同時(shí)可以獲取最新的作文素材相關(guān)內(nèi)容，還在等什么？趕快加入我們吧~

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適用主題 3

科技與人文、科技發(fā)展的人文關(guān)懷

素材積累：

事例論據(jù)：浙江大學(xué)研發(fā)“智能導(dǎo)盲眼鏡”，借助人工智能技術(shù)幫助視障人士感知環(huán)境，其語(yǔ)音交互功能更增添人文關(guān)懷；騰訊推出 “數(shù)字藏經(jīng)洞” 項(xiàng)目，運(yùn)用 3D 建模等技術(shù)還原敦煌莫高窟藏經(jīng)洞，既實(shí)現(xiàn)文物保護(hù)，又讓大眾足不出戶便能領(lǐng)略敦煌文化之美。

名人名言：“科技是工具，人文是內(nèi)核。讓科技與人文攜手，創(chuàng)新才能真正服務(wù)于人類福祉。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“技術(shù)進(jìn)步的終點(diǎn)，是人的幸福；創(chuàng)新發(fā)展的方向，應(yīng)指向人文關(guān)懷。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：科技的溫度，源自對(duì)人的關(guān)懷；創(chuàng)新的價(jià)值，在于提升生活品質(zhì)。浙江大學(xué)的“智能導(dǎo)盲眼鏡”，用科技為視障群體點(diǎn)亮前行之路，語(yǔ)音交互設(shè)計(jì)讓冰冷設(shè)備充滿溫暖；騰訊的 “數(shù)字藏經(jīng)洞”，以技術(shù)為橋，跨越時(shí)空，讓敦煌文化觸手可及，實(shí)現(xiàn)文化保護(hù)與傳播雙贏。如《人民日?qǐng)?bào)》所強(qiáng)調(diào)，科技與人文不可分割。從適老化產(chǎn)品幫助老人跨越 “數(shù)字鴻溝”，到 AI 助力古籍修復(fù)，當(dāng)科技融入人文理念，聚焦人的需求，技術(shù)不再是冰冷代碼，而是充滿溫情的生活助手，成為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步、增進(jìn)人類福祉的重要力量。

適用主題 4

理想與現(xiàn)實(shí)、堅(jiān)守理想與腳踏實(shí)地

素材積累：

事例論據(jù)：“大山里的校長(zhǎng)” 張桂梅，懷揣讓山區(qū)女孩走出大山的理想，面對(duì)辦學(xué)經(jīng)費(fèi)短缺、師資匱乏等現(xiàn)實(shí)困境，四處奔走籌款，拖著病體堅(jiān)守，創(chuàng)辦華坪女高，幫助 2000 多名女孩圓了大學(xué)夢(mèng)；“新農(nóng)人” 李娟，立志讓家鄉(xiāng)農(nóng)產(chǎn)品暢銷全國(guó)，扎根新疆阿勒泰牧區(qū)，從開淘寶店起步，克服物流不便、品牌無(wú)名等難題，通過(guò)直播帶貨，將哈薩克族刺繡、奶制品等特產(chǎn)推向全國(guó)市場(chǎng)。

名人名言：“理想如星辰，照亮現(xiàn)實(shí)之路；現(xiàn)實(shí)似基石，承載理想之夢(mèng)。在理想與現(xiàn)實(shí)間尋平衡，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“偉大的理想，需在腳踏實(shí)地的奮斗中孕育，在直面現(xiàn)實(shí)的磨礪中成長(zhǎng)。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：理想是指引方向的燈塔，現(xiàn)實(shí)是實(shí)現(xiàn)理想的階梯。張桂梅為了理想，在現(xiàn)實(shí)困境中披荊斬棘，用堅(jiān)持與付出改變山區(qū)女孩命運(yùn)；李娟懷揣夢(mèng)想，在牧區(qū)的現(xiàn)實(shí)土壤中深耕細(xì)作，一步步將理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)?！度嗣袢?qǐng)?bào)》曾言，理想與現(xiàn)實(shí)相互依存。許多創(chuàng)業(yè)者為實(shí)現(xiàn)商業(yè)理想，在資金緊張、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)實(shí)中拼搏；科研工作者為攻克技術(shù)難題，在實(shí)驗(yàn)失敗、條件艱苦的現(xiàn)實(shí)里堅(jiān)守。他們深知，理想的實(shí)現(xiàn)并非坦途，唯有將理想扎根現(xiàn)實(shí)，以汗水澆灌，才能讓理想之花在現(xiàn)實(shí)中絢爛綻放。

適用主題 5

挫折與成長(zhǎng)、逆境磨礪意志

素材積累：

事例論據(jù)：“中國(guó)天眼” FAST 首席科學(xué)家南仁東，在項(xiàng)目建設(shè)過(guò)程中，面臨選址艱難、技術(shù)瓶頸、經(jīng)費(fèi)緊張等諸多挫折，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)踏遍貴州大山尋找合適地點(diǎn)，攻克數(shù)百項(xiàng)技術(shù)難題，歷經(jīng) 22 年，讓 “天眼” 從構(gòu)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)；“輪椅上的創(chuàng)業(yè)者” 謝芳麗，因車禍?zhǔn)ルp腿和左臂，曾陷入絕望，但她不屈服于命運(yùn)，從開網(wǎng)店賣小飾品起步，克服身體不便和創(chuàng)業(yè)失敗等打擊，如今已擁有多家公司，還帶動(dòng) 200 多名殘疾人就業(yè)。

名人名言：“挫折是成長(zhǎng)的磨刀石，每一次磨礪，都讓生命更加堅(jiān)韌，讓成長(zhǎng)之路更加堅(jiān)實(shí)。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“真正的成長(zhǎng)，是在挫折中奮起，在逆境中重生，以無(wú)畏勇氣書寫人生篇章。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：挫折是成長(zhǎng)的催化劑，逆境是鑄就輝煌的熔爐。南仁東在“天眼” 建設(shè)中，將一次次挫折化作前進(jìn)動(dòng)力，用 22 年鑄就國(guó)之重器；謝芳麗在身體殘疾與創(chuàng)業(yè)困境中，憑借頑強(qiáng)意志重新站起，實(shí)現(xiàn)人生逆襲?！度嗣袢?qǐng)?bào)》指出，挫折塑造人生。司馬遷遭受宮刑后，忍辱負(fù)重著《史記》；貝多芬雙耳失聰，卻扼住命運(yùn)咽喉，奏響生命強(qiáng)音。人生之路，挫折難免，正是這些挫折與困境，磨礪了我們的意志，錘煉了我們的能力，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中擁有更強(qiáng)大的內(nèi)心和更堅(jiān)定的步伐，成為更好的自己 。

適用主題 6

環(huán)保與發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展

素材積累：

事例論據(jù)：浙江安吉余村，曾因開山采礦導(dǎo)致生態(tài)破壞，后來(lái)踐行“綠水青山就是金山銀山” 理念，關(guān)停礦山發(fā)展生態(tài)旅游，如今成為 “村強(qiáng)、民富、景美” 的示范村；內(nèi)蒙古庫(kù)布其沙漠，通過(guò) “治沙 + 產(chǎn)業(yè)” 模式，在沙漠種植甘草等經(jīng)濟(jì)作物，既改善生態(tài)環(huán)境，又帶動(dòng)當(dāng)?shù)厝罕娫鍪?，?shí)現(xiàn)生態(tài)與經(jīng)濟(jì)雙贏。

名人名言：“生態(tài)環(huán)境保護(hù)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展不是對(duì)立的，而是相輔相成的。守護(hù)綠水青山，才能收獲金山銀山。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“可持續(xù)發(fā)展是破解生態(tài)保護(hù)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展矛盾的鑰匙，是實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共生的必由之路。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：生態(tài)是發(fā)展的根基，發(fā)展是生態(tài)的保障，二者協(xié)同并進(jìn)才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。浙江安吉余村從“賣石頭” 到 “賣風(fēng)景”，關(guān)停礦山發(fā)展生態(tài)旅游，讓綠水青山真正變成了金山銀山；內(nèi)蒙古庫(kù)布其沙漠通過(guò) “治沙 + 產(chǎn)業(yè)” 模式，在修復(fù)生態(tài)的同時(shí)帶動(dòng)群眾致富，書寫了沙漠變綠洲的奇跡?！度嗣袢?qǐng)?bào)》強(qiáng)調(diào)，生態(tài)與發(fā)展并非對(duì)立。從長(zhǎng)江禁漁守護(hù)水域生態(tài)，到新能源產(chǎn)業(yè)發(fā)展推動(dòng)綠色轉(zhuǎn)型，無(wú)數(shù)實(shí)踐證明，只有尊重自然、保護(hù)自然，才能在發(fā)展中獲得持久動(dòng)力，讓子孫后代既能享有發(fā)展成果，又能領(lǐng)略自然之美。

適用主題 7

個(gè)人與集體、個(gè)體價(jià)值與團(tuán)隊(duì)協(xié)作

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事例論據(jù)：中國(guó)女排在國(guó)際賽場(chǎng)上，隊(duì)員們各司其職、默契配合，朱婷等明星球員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮核心作用，其他隊(duì)員全力支持，共同鑄就“女排精神”；“兩彈一星” 研制過(guò)程中，無(wú)數(shù)科研工作者隱姓埋名，有的專注理論研究，有的投身實(shí)驗(yàn)操作，個(gè)體在集體中各展所長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)國(guó)家科技突破。

名人名言：“個(gè)體是集體的細(xì)胞，集體是個(gè)體的港灣。個(gè)體價(jià)值在集體中彰顯，集體力量因個(gè)體而匯聚。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“團(tuán)隊(duì)協(xié)作不是抹殺個(gè)性，而是讓每個(gè)個(gè)體的光芒在集體中交織成更耀眼的光。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：個(gè)體是集體的組成部分，集體是個(gè)體施展才華的平臺(tái)，二者相互成就。中國(guó)女排隊(duì)員們?cè)谫悎?chǎng)上，既發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，又注重團(tuán)隊(duì)配合，“女排精神” 正是個(gè)體拼搏與集體協(xié)作的完美詮釋；“兩彈一星” 研制者們，在集體中各盡所能，將個(gè)人理想融入國(guó)家事業(yè)，最終創(chuàng)造了舉世矚目的成就。正如《人民日?qǐng)?bào)》所言，個(gè)體與集體密不可分。在企業(yè)中，員工發(fā)揮專業(yè)能力，團(tuán)隊(duì)凝聚協(xié)作力量，才能實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展；在社會(huì)中，每個(gè)人貢獻(xiàn)力量，匯聚成推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的洪流。個(gè)體價(jià)值的實(shí)現(xiàn)離不開集體，集體的發(fā)展也需要個(gè)體的支撐，唯有二者同心，才能創(chuàng)造更大價(jià)值。

適用主題 8

誠(chéng)信與社會(huì)、信任體系構(gòu)建

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事例論據(jù)：“誠(chéng)信奶奶” 陳金英，年近八旬時(shí)因企業(yè)破產(chǎn)欠下巨額債務(wù)，她拒絕申請(qǐng)破產(chǎn)，堅(jiān)持?jǐn)[攤賣羽絨服還債，十年間還清所有欠款；浙江溫州建立 “信用村” 制度，對(duì)守信村民在貸款、就業(yè)等方面給予優(yōu)惠，對(duì)失信行為進(jìn)行約束，形成了 “守信者榮、失信者恥” 的良好風(fēng)氣。

名人名言：“誠(chéng)信是社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的基石，是人際交往的紐帶。構(gòu)建誠(chéng)信體系，才能讓社會(huì)充滿信任與溫暖。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“個(gè)人誠(chéng)信是立身之本，社會(huì)誠(chéng)信是發(fā)展之基。守護(hù)誠(chéng)信，就是守護(hù)社會(huì)的未來(lái)。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：誠(chéng)信是個(gè)人的立身之本，也是社會(huì)的運(yùn)行之基，構(gòu)建信任體系需要每個(gè)人的堅(jiān)守。“誠(chéng)信奶奶” 陳金英用十年時(shí)間踐行承諾，即使年邁體衰也不逃避債務(wù)，她的行為彰顯了誠(chéng)信的力量；浙江溫州通過(guò) “信用村” 制度，讓守信者受益、失信者受限，營(yíng)造了良好的誠(chéng)信氛圍?！度嗣袢?qǐng)?bào)》指出，誠(chéng)信是社會(huì)的基石。從老字號(hào)企業(yè)堅(jiān)守品質(zhì)贏得口碑，到社會(huì)信用體系建設(shè)規(guī)范市場(chǎng)秩序，誠(chéng)信不僅能帶來(lái)個(gè)人的聲譽(yù)，更能促進(jìn)社會(huì)的有序運(yùn)轉(zhuǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)，唯有每個(gè)人堅(jiān)守誠(chéng)信，社會(huì)信任體系才能不斷完善，人與人之間才能少一份猜忌，多一份真誠(chéng)，讓社會(huì)充滿溫暖與和諧。

適用主題 9

閱讀與人生、書籍對(duì)人的影響

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事例論據(jù)：作家莫言在童年時(shí)期，通過(guò)閱讀《三國(guó)演義》等書籍開闊視野，為后來(lái)的文學(xué)創(chuàng)作奠定基礎(chǔ)；“農(nóng)民詩(shī)人” 余秀華，在生活困頓之際，閱讀成為她的精神寄托，從書籍中汲取力量，最終用詩(shī)歌表達(dá)對(duì)生活的感悟。

名人名言：“閱讀是靈魂的旅行，書籍是心靈的良藥。在閱讀中，我們可以跨越時(shí)空，與偉大的靈魂對(duì)話。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“一本好書，能照亮人生道路，讓人在迷茫時(shí)找到方向，在困惑時(shí)獲得啟迪。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：閱讀是開啟智慧的鑰匙，書籍是滋養(yǎng)心靈的沃土，它們對(duì)人生的影響深遠(yuǎn)而持久。莫言在童年閱讀中埋下文學(xué)的種子，最終成為諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主；余秀華在閱讀中尋找精神慰藉，用詩(shī)歌訴說(shuō)生命的力量?！度嗣袢?qǐng)?bào)》強(qiáng)調(diào)，閱讀對(duì)人生具有重要意義。從古人“讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路” 的追求，到現(xiàn)代人通過(guò)閱讀拓展認(rèn)知邊界，書籍始終是人類進(jìn)步的階梯。閱讀不僅能豐富知識(shí)儲(chǔ)備，更能塑造人格、提升境界，讓我們?cè)诩姺笔澜缰斜３智逍眩谌松猛局姓业綄儆谧约旱姆较颉?/p>

適用主題 10

堅(jiān)守與變通、原則與靈活

素材積累：

事例論據(jù)：雜交水稻之父袁隆平，堅(jiān)守“讓所有人遠(yuǎn)離饑餓” 的初心，在研究過(guò)程中不斷變通方法，從常規(guī)育種到雜交實(shí)驗(yàn)，最終成功培育出高產(chǎn)雜交水稻；華為公司在發(fā)展中，堅(jiān)守核心技術(shù)自主研發(fā)的原則，同時(shí)根據(jù)市場(chǎng)變化靈活調(diào)整產(chǎn)品策略，在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳跟。

名人名言：“堅(jiān)守是立身處世的根基，變通是應(yīng)對(duì)變化的智慧。堅(jiān)守原則不動(dòng)搖，靈活變通不僵化，才能在人生道路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“變的是方法，不變的是初心。在堅(jiān)守中變通，在變通中堅(jiān)守，是應(yīng)對(duì)復(fù)雜世界的智慧。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：堅(jiān)守是內(nèi)心的準(zhǔn)則，變通是處事的方法，二者結(jié)合才能在復(fù)雜多變的世界中把握方向。袁隆平堅(jiān)守“讓人類遠(yuǎn)離饑餓” 的初心，在雜交水稻研究中不斷調(diào)整方法，最終實(shí)現(xiàn)了糧食增產(chǎn)的目標(biāo)；華為堅(jiān)守核心技術(shù)自主的原則，同時(shí)靈活應(yīng)對(duì)市場(chǎng)變化，在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中展現(xiàn)出強(qiáng)大的生命力?！度嗣袢?qǐng)?bào)》指出，堅(jiān)守與變通相輔相成。從個(gè)人處事堅(jiān)守道德底線、靈活應(yīng)對(duì)問題，到企業(yè)發(fā)展堅(jiān)守核心價(jià)值、調(diào)整經(jīng)營(yíng)策略，無(wú)數(shù)案例證明，沒有堅(jiān)守的變通是盲目的，沒有變通的堅(jiān)守是固執(zhí)的。唯有在堅(jiān)守原則的基礎(chǔ)上靈活變通，才能在人生和事業(yè)中既保持本色，又適應(yīng)變化，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

適用主題 11

英雄與平凡、偉大與普通

素材積累：

事例論據(jù)：四川森林消防員在滅火救援中，面對(duì)熊熊烈火，義無(wú)反顧沖向火海，用生命守護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全，他們是危難時(shí)刻的英雄；江蘇南京“外賣小哥” 王靜，在送餐途中發(fā)現(xiàn)路邊有老人摔倒，立即停車上前救助，還幫忙聯(lián)系家屬，他用平凡善舉溫暖人心。

名人名言：“英雄未必身披鎧甲，平凡中亦有偉大。英雄是危難時(shí)的挺身而出，平凡是日常里的堅(jiān)守與善良。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“偉大出自平凡，平凡造就偉大。每一個(gè)平凡人都能在自己的崗位上書寫不平凡的人生。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：英雄并非遙不可及，平凡中也蘊(yùn)藏著偉大的力量，二者共同構(gòu)成了社會(huì)的精神底色。四川森林消防員在火海中逆行，用生命詮釋了英雄的擔(dān)當(dāng)；南京“外賣小哥” 王靜在送餐路上的舉手之勞，以平凡善舉傳遞著溫暖?！度嗣袢?qǐng)?bào)》曾說(shuō)，偉大出自平凡。從默默奉獻(xiàn)的社區(qū)志愿者，到堅(jiān)守崗位的環(huán)衛(wèi)工人，無(wú)數(shù)平凡人在日常中用行動(dòng)詮釋著責(zé)任與善良。英雄是平凡人在關(guān)鍵時(shí)刻的勇敢抉擇，平凡人也能在堅(jiān)守中綻放偉大的光芒，正是這無(wú)數(shù)的英雄與平凡，匯聚成推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)的強(qiáng)大力量。

適用主題 12

文化自信與包容、民族文化與外來(lái)文化

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事例論據(jù)：河南衛(wèi)視《唐宮夜宴》節(jié)目，以中國(guó)傳統(tǒng)文化為內(nèi)核，用現(xiàn)代舞美技術(shù)呈現(xiàn)，引發(fā)全國(guó)觀眾的文化共鳴，彰顯了文化自信；上海國(guó)際電影節(jié)，既展映中國(guó)優(yōu)秀影片，也引進(jìn)各國(guó)經(jīng)典電影，在文化交流中相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了文化包容。

名人名言：“文化自信是民族的精神脊梁，文化包容是文明的相處之道。自信而不封閉，包容而不盲從，才能讓文化煥發(fā)持久生命力。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“中華文化既是民族的，也是世界的。在自信中包容，在包容中更自信，是文化發(fā)展的智慧。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：文化自信是對(duì)自身文化的認(rèn)同與堅(jiān)守，文化包容是對(duì)不同文化的尊重與借鑒，二者結(jié)合才能讓文化在交流中發(fā)展。河南衛(wèi)視《唐宮夜宴》憑借對(duì)傳統(tǒng)文化的創(chuàng)新呈現(xiàn)，點(diǎn)燃了人們的文化自信；上海國(guó)際電影節(jié)通過(guò)中外影片的展映，在包容中促進(jìn)文化互鑒?！度嗣袢?qǐng)?bào)》強(qiáng)調(diào)，文化自信與包容相輔相成。從京劇與交響樂的跨界融合，到孔子學(xué)院在海外傳播中華文化的同時(shí)吸收當(dāng)?shù)匚幕?，?shí)踐證明，只有堅(jiān)定文化自信，才能在包容中保持自身特色；只有具備包容胸懷，才能在交流中豐富和發(fā)展自身文化，讓文明之花絢麗綻放。

適用主題 13

時(shí)間與價(jià)值、光陰與成就

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事例論據(jù)：“共和國(guó)勛章” 獲得者于敏，隱姓埋名 28 年，投身氫彈研制，在漫長(zhǎng)時(shí)間里潛心研究，為我國(guó)核武器事業(yè)作出重大貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值；“敦煌女兒” 樊錦詩(shī)，扎根敦煌 50 余年，致力于敦煌石窟的保護(hù)與研究，用畢生時(shí)間守護(hù)文化瑰寶，讓敦煌文化得以傳承。

名人名言：“時(shí)間是最公平的裁判，它會(huì)見證每一份付出，也會(huì)沉淀每一份價(jià)值。珍惜時(shí)間，方能在有限生命中創(chuàng)造無(wú)限可能。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“光陰荏苒，唯有執(zhí)著堅(jiān)守，才能讓時(shí)間綻放價(jià)值；歲月流轉(zhuǎn)，唯有不懈奮斗，才能讓生命留下印記。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：時(shí)間是積累的過(guò)程，價(jià)值是時(shí)間的沉淀，二者相互關(guān)聯(lián)，時(shí)間的厚度決定價(jià)值的深度。于敏隱姓埋名28 年，在漫長(zhǎng)時(shí)光里專注氫彈研制，用時(shí)間換來(lái)了國(guó)家核力量的提升，實(shí)現(xiàn)了偉大價(jià)值；樊錦詩(shī)扎根敦煌 50 余年，在歲月流轉(zhuǎn)中守護(hù)文化遺產(chǎn)，讓敦煌文化在時(shí)間長(zhǎng)河中熠熠生輝。《人民日?qǐng)?bào)》指出，時(shí)間與價(jià)值密不可分。從科學(xué)家數(shù)十年如一日鉆研課題取得突破，到工匠用一生時(shí)間打磨技藝成為大師，無(wú)數(shù)事例證明，時(shí)間不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)執(zhí)著奮斗的人。只有珍惜時(shí)間、持之以恒，才能在有限的生命里創(chuàng)造出不平凡的價(jià)值，讓人生在時(shí)間的沉淀中綻放光彩。

適用主題 14

教育與成長(zhǎng)、育人與成才

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事例論據(jù)：云南華坪女高校長(zhǎng)張桂梅，不僅傳授學(xué)生知識(shí)，更注重培養(yǎng)她們的意志品質(zhì)和家國(guó)情懷，鼓勵(lì)學(xué)生走出大山后回報(bào)社會(huì)，許多畢業(yè)生成為教師、醫(yī)生等，在各自崗位上發(fā)光發(fā)熱；浙江某中學(xué)開展“勞動(dòng)教育周” 活動(dòng)，組織學(xué)生參與田間勞作、社區(qū)服務(wù)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)勞動(dòng)的意義，促進(jìn)全面成長(zhǎng)。

名人名言：“教育不僅是知識(shí)的傳遞，更是靈魂的塑造。培養(yǎng)健全的人格，比傳授知識(shí)更重要。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“好的教育，是讓學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事，成為有溫度、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?rdquo;——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：教育是成長(zhǎng)的階梯，成長(zhǎng)是教育的目標(biāo)，教育的真諦在于促進(jìn)人的全面發(fā)展。張桂梅校長(zhǎng)在傳授知識(shí)的同時(shí)，更注重培養(yǎng)學(xué)生的品格與擔(dān)當(dāng)，讓她們?cè)诔砷L(zhǎng)中懂得感恩與回報(bào)；浙江某中學(xué)通過(guò)勞動(dòng)教育，讓學(xué)生在實(shí)踐中成長(zhǎng)，明白勞動(dòng)的價(jià)值與意義?！度嗣袢?qǐng)?bào)》強(qiáng)調(diào)，教育的本質(zhì)是育人。從古代私塾的“傳道授業(yè)解惑”，到現(xiàn)代學(xué)校的素質(zhì)教育，教育始終不僅是知識(shí)的傳遞，更是品德的培養(yǎng)、能力的提升。只有兼顧知識(shí)傳授與人格塑造，才能培養(yǎng)出既懂知識(shí)又有擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬?，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)道路上穩(wěn)步前行，成為對(duì)社會(huì)有用的人。

適用主題 15

網(wǎng)絡(luò)與生活、數(shù)字時(shí)代與現(xiàn)實(shí)日常

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事例論據(jù)：貴州某偏遠(yuǎn)山村，村民通過(guò)直播電商銷售當(dāng)?shù)靥厣r(nóng)產(chǎn)品，網(wǎng)絡(luò)讓大山里的好物走向全國(guó)各地，改善了生活；上海推出“老年數(shù)字課堂”，志愿者手把手教老年人使用智能手機(jī)、打車軟件等，幫助老年人跨越 “數(shù)字鴻溝”，更好地融入網(wǎng)絡(luò)生活。

名人名言：“網(wǎng)絡(luò)是生活的工具，而非生活的全部。善用網(wǎng)絡(luò)，能為生活添彩；沉迷網(wǎng)絡(luò)，會(huì)讓生活失色。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“數(shù)字時(shí)代，既要享受網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利，也要保持與現(xiàn)實(shí)生活的連接，讓科技服務(wù)于生活，而非替代生活。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：網(wǎng)絡(luò)是生活的延伸，生活是網(wǎng)絡(luò)的歸宿，二者合理融合才能讓數(shù)字時(shí)代的生活更美好。貴州山村村民借助直播電商，讓網(wǎng)絡(luò)成為脫貧致富的利器，改善了現(xiàn)實(shí)生活；上海“老年數(shù)字課堂” 幫助老年人融入網(wǎng)絡(luò)，讓他們享受科技帶來(lái)的便利?！度嗣袢?qǐng)?bào)》指出，網(wǎng)絡(luò)與生活應(yīng)和諧共生。從網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)拓寬知識(shí)邊界，到線上社交增進(jìn)人際聯(lián)系，網(wǎng)絡(luò)給生活帶來(lái)諸多便利。但同時(shí)，我們也要避免沉迷網(wǎng)絡(luò)，忽視現(xiàn)實(shí)中的親情與友情。只有理性看待網(wǎng)絡(luò)，讓其服務(wù)于生活，才能在數(shù)字時(shí)代既享受便利，又感受生活的真實(shí)與溫暖。

適用主題 16

家國(guó)情懷與世界眼光、民族自信與全球視野

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事例論據(jù)：敦煌研究院的年輕學(xué)者們，深耕敦煌文化研究，整理出大量珍貴文物資料向世界展示中華文明魅力，同時(shí)積極參與國(guó)際文化交流項(xiàng)目，借鑒國(guó)外文物保護(hù)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)；中國(guó)援外醫(yī)療隊(duì)在非洲國(guó)家，不僅為當(dāng)?shù)孛癖娞峁┽t(yī)療服務(wù)，帶去先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)，還學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，促進(jìn)中西醫(yī)交流互鑒。

名人名言：“家國(guó)情懷是立身之本，世界眼光是發(fā)展之要。既扎根民族土壤，又放眼全球舞臺(tái)，才能在時(shí)代浪潮中找準(zhǔn)定位。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“以家國(guó)為基，向世界而行，在傳承中開放，在開放中自信，是民族發(fā)展的智慧。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：家國(guó)情懷是精神的根基，世界眼光是前行的翅膀，二者兼具才能在全球化時(shí)代穩(wěn)健發(fā)展。敦煌研究院的年輕學(xué)者們，扎根敦煌文化研究，向世界展現(xiàn)中華文明的博大精深，同時(shí)積極汲取國(guó)外文物保護(hù)經(jīng)驗(yàn)，讓傳統(tǒng)文化在國(guó)際交流中煥發(fā)新彩；中國(guó)援外醫(yī)療隊(duì)在非洲，既帶去醫(yī)療技術(shù)救助當(dāng)?shù)孛癖?，又學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)，推動(dòng)中西醫(yī)融合發(fā)展。《人民日?qǐng)?bào)》曾言，家國(guó)與世界相輔相成。從企業(yè)既立足國(guó)內(nèi)市場(chǎng)又拓展國(guó)際業(yè)務(wù)，到個(gè)人既熱愛祖國(guó)又了解世界多元文化，無(wú)數(shù)實(shí)踐證明，唯有心懷家國(guó)、放眼世界，才能在堅(jiān)守民族自信的同時(shí)，吸收世界優(yōu)秀成果，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。

適用主題 17

勞動(dòng)與幸福、勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值

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事例論據(jù)：“大國(guó)工匠” 徐立平，在航天發(fā)動(dòng)機(jī)固體燃料藥面整形崗位上，三十年如一日專注鉆研，用精湛技藝為航天事業(yè)保駕護(hù)航，在勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值；云南 “90 后” 茶農(nóng)李婷，學(xué)習(xí)先進(jìn)種茶技術(shù)，改良茶葉品種，通過(guò)辛勤勞作讓自家茶園產(chǎn)量和品質(zhì)大幅提升，不僅增收致富，還帶動(dòng)周邊農(nóng)戶共同發(fā)展茶產(chǎn)業(yè)。

名人名言：“勞動(dòng)是幸福的源泉，是價(jià)值的基石。每一滴汗水都不會(huì)白流，每一次付出都將收獲成長(zhǎng)與喜悅。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活，既包括物質(zhì)的豐富，也涵蓋精神的充實(shí)。尊重勞動(dòng)、熱愛勞動(dòng)，才能擁抱幸福人生。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：勞動(dòng)是創(chuàng)造的過(guò)程，幸福是勞動(dòng)的果實(shí)，二者緊密相連，不可分割。徐立平在航天發(fā)動(dòng)機(jī)藥面整形崗位上，三十年堅(jiān)守，用勞動(dòng)鑄就航天夢(mèng)想，在為國(guó)家作貢獻(xiàn)中收獲人生幸福；李婷通過(guò)鉆研種茶技術(shù)，辛勤勞作改善生活，還帶動(dòng)鄉(xiāng)親致富，在勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。正如《人民日?qǐng)?bào)》所說(shuō)，勞動(dòng)是幸福的源泉。從農(nóng)民耕耘土地收獲糧食，到工人在車間制造精品，再到科研人員在實(shí)驗(yàn)室攻克難題，勞動(dòng)不僅創(chuàng)造了物質(zhì)財(cái)富，更帶來(lái)了精神上的滿足。只有熱愛勞動(dòng)、投身勞動(dòng)，才能在付出中體會(huì)幸福，在創(chuàng)造中實(shí)現(xiàn)價(jià)值。

適用主題 18

規(guī)則與自由、秩序與個(gè)性發(fā)展

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事例論據(jù)：北京冬奧會(huì)期間，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員遵守比賽規(guī)則，在公平競(jìng)爭(zhēng)中展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，同時(shí)在賽場(chǎng)外自由交流文化，結(jié)下深厚友誼；深圳某科技企業(yè)，制定明確的工作流程和規(guī)章制度保障公司有序運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)鼓勵(lì)員工提出個(gè)性化創(chuàng)意方案，讓員工在規(guī)則框架內(nèi)充分發(fā)揮創(chuàng)造力。

名人名言：“規(guī)則是自由的保障，自由是規(guī)則的目的。沒有規(guī)則的自由是放縱，沒有自由的規(guī)則是僵化。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“規(guī)則為社會(huì)劃定邊界，自由讓個(gè)體綻放光彩。在規(guī)則中追求自由，在自由中遵守規(guī)則，是社會(huì)和諧的關(guān)鍵。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：規(guī)則是社會(huì)運(yùn)行的框架，自由是個(gè)體發(fā)展的空間，二者相互依存，共同構(gòu)成有序而活躍的社會(huì)。北京冬奧會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們遵守比賽規(guī)則，確保了賽事的公平公正，同時(shí)在賽場(chǎng)外自由交流，展現(xiàn)了多元文化的魅力；深圳某科技企業(yè)，用規(guī)章制度保障公司有序運(yùn)轉(zhuǎn)，又給員工提供發(fā)揮創(chuàng)意的自由空間，激發(fā)了企業(yè)的創(chuàng)新活力?！度嗣袢?qǐng)?bào)》強(qiáng)調(diào)，規(guī)則與自由相輔相成。交通規(guī)則保障了出行自由，法律規(guī)則維護(hù)了社會(huì)自由，正是有了規(guī)則的約束，自由才能真正實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，規(guī)則也不應(yīng)束縛個(gè)性發(fā)展，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，給予個(gè)體充分的自由，才能讓社會(huì)充滿活力與創(chuàng)造力。

適用主題 19

敬畏與勇氣、敬畏自然與勇于探索

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事例論據(jù)：中國(guó)科考隊(duì)在南極考察時(shí)，嚴(yán)格遵守南極環(huán)保規(guī)定，不破壞當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境，敬畏自然的同時(shí)，勇敢克服極端天氣等困難，開展科學(xué)研究，獲取重要科考數(shù)據(jù)；“深海勇士” 號(hào)載人潛水器科研團(tuán)隊(duì)，既敬畏深海環(huán)境的復(fù)雜危險(xiǎn)，又勇敢挑戰(zhàn)技術(shù)難題，多次下潛深海進(jìn)行探測(cè)，為海洋科學(xué)研究作出重要貢獻(xiàn)。

名人名言：“敬畏是對(duì)自然的尊重，勇氣是對(duì)未知的探索。在敬畏中保持謙遜，在勇氣中追求突破，才能與自然和諧共生，實(shí)現(xiàn)科學(xué)進(jìn)步。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“有敬畏之心，方知邊界；有勇敢之志，方敢前行。二者兼具，才能在探索世界的道路上走得更遠(yuǎn)。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：敬畏是對(duì)待世界的態(tài)度，勇氣是探索未知的動(dòng)力，二者結(jié)合才能在與自然相處和科學(xué)探索中取得平衡。中國(guó)科考隊(duì)在南極，既遵守環(huán)保規(guī)則敬畏自然，又勇敢克服困難開展科研，實(shí)現(xiàn)了對(duì)自然的尊重與科學(xué)探索的統(tǒng)一；“深海勇士” 號(hào)團(tuán)隊(duì)，敬畏深海的危險(xiǎn)，又勇敢挑戰(zhàn)技術(shù)難關(guān)，讓人類對(duì)深海的認(rèn)識(shí)不斷加深?！度嗣袢?qǐng)?bào)》指出，敬畏與勇氣缺一不可。從登山者尊重 mountain 規(guī)則敬畏自然，到科學(xué)家嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)驗(yàn)勇于突破，無(wú)數(shù)事例證明，沒有敬畏的勇氣是魯莽，沒有勇氣的敬畏是退縮。唯有心懷敬畏、勇敢探索，才能在與自然的互動(dòng)中和諧共處，在科學(xué)研究中不斷進(jìn)步。

適用主題 20

記憶與未來(lái)、歷史經(jīng)驗(yàn)與未來(lái)發(fā)展

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事例論據(jù)：浙江嘉興南湖邊的南湖革命紀(jì)念館，通過(guò)實(shí)物展覽、場(chǎng)景還原等方式，銘記中國(guó)共產(chǎn)黨誕生的歷史記憶，激勵(lì)人們從黨史中汲取力量，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的未來(lái)而奮斗；德國(guó)通過(guò)建立集中營(yíng)紀(jì)念館、在學(xué)校開展歷史教育等方式，銘記二戰(zhàn)歷史，反思戰(zhàn)爭(zhēng)帶來(lái)的災(zāi)難，為維護(hù)世界和平的未來(lái)而努力。

名人名言：“記憶是歷史的回響，未來(lái)是記憶的延續(xù)。銘記歷史，才能更好地走向未來(lái)；汲取經(jīng)驗(yàn)，才能在前行中少走彎路。”——《人民日?qǐng)?bào)》；“歷史記憶是照亮未來(lái)的燈塔，它告訴我們從哪里來(lái)，指引我們到哪里去。”——《人民日?qǐng)?bào)》

主體段示例：記憶是連接過(guò)去的紐帶，未來(lái)是基于記憶的展望，二者緊密相連，共同構(gòu)成時(shí)間的長(zhǎng)河。浙江嘉興南湖革命紀(jì)念館，承載著中國(guó)共產(chǎn)黨誕生的歷史記憶，讓人們?cè)诨赝屑橙^進(jìn)力量，為未來(lái)的民族復(fù)興事業(yè)而拼搏；德國(guó)銘記二戰(zhàn)歷史，在反思中堅(jiān)定維護(hù)和平的信念，為世界和平的未來(lái)貢獻(xiàn)力量?！度嗣袢?qǐng)?bào)》強(qiáng)調(diào)，記憶對(duì)未來(lái)至關(guān)重要。從個(gè)人回憶過(guò)往經(jīng)歷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)人生，到國(guó)家銘記歷史教訓(xùn)推動(dòng)發(fā)展，記憶始終是未來(lái)的基石。只有銘記歷史、汲取經(jīng)驗(yàn)，才能在未來(lái)的道路上明確方向，避免重蹈覆轍，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。