今天為大家?guī)韽娀?綜評經(jīng)驗分享第三十期，錄取到北京大學(xué)的劉同學(xué)的經(jīng)歷。他初升高暑假就入坑化競，通過評估后高二退賽投入高考學(xué)習(xí)；報名強基，但由于高考超常發(fā)揮放棄。關(guān)于競賽、強基、高考以及超常發(fā)揮，我們看看他有哪些經(jīng)驗想和大家分享~

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入坑化競，初賽書單推薦

我初升高的暑假開始接觸化學(xué)競賽，學(xué)校有專門的競賽教練（同時負責高考部普通班的教學(xué)），一個教練帶一個年級，教練聲稱有淘汰機制但實際上沒進行過，后續(xù)大部分同學(xué)“知難而退”，最終穩(wěn)定在7人。

高一時要兼顧校內(nèi)和競賽，所以只能用周末、部分自習(xí)課和副課搞競賽。搞競賽對自學(xué)的要求非常高，我們大部分時間是自學(xué)，教練有講課、講題，但不多，主要是答疑解惑。我覺得對于化競，看書是最重要的，我們大部分自學(xué)時間花在看書上，當然練習(xí)也重要，但占比不如看書。（物競?cè)硕纪虏畚覀儾凰㈩}天天看書，但其實是他們不懂，化學(xué)競賽需要記憶的知識比物理競賽多）

關(guān)于書單，我個人用的是普化（無機原理）+宋天佑下（元素知識）+邢巨本（應(yīng)付初賽的有機這一本就夠了，除了最后的糖類等專題，每一章都很重要，最好每個反應(yīng)都能推出來，注意是推出來，只背是沒有任何用處的，建議報有名的老師或者專業(yè)機構(gòu)的課去學(xué)，）+結(jié)基（初賽結(jié)構(gòu)用這個就夠了，決賽還要看中無等書）+分析化學(xué)（我用的第六版，主要看5.9,5.10,6.7,6.8,7.3,7.4,8.1，再弄清楚一些常用的指示劑等就行了）+柳晗宇寫的歷年初賽決賽試題解析。課程和資料是否合適要因人而異，競賽是需要大家盡可能拓展視野和利用好資源的。

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高二退出化競

我個人感覺能出成績的競賽生都是天賦異稟的人，可能沒有高考生努力，但也不會擺爛（我們學(xué)校風(fēng)氣比較好，放到其他普通學(xué)校就算卷王了），比如有幾個停課搞競賽，高三考完決賽后才回來，幾個月后考深一模，又是年級前列。如果校內(nèi)努力還達不到985的水平，競賽還是算了。

我是考慮到我并不是很喜歡強基而且風(fēng)險不低，所以高二退出了。我當時考完初賽后沒有立刻退出，而是繼續(xù)同時搞競賽和校內(nèi)，而且校內(nèi)還有額外花時間去上學(xué)校組織給停課競賽生的補課，所以很累很疲憊。但退出之后輕松了不少，多娛樂休息，心態(tài)慢慢就恢復(fù)正常了。

保持良好的心態(tài)

如果感覺自己很累，不妨停歇一下，休息娛樂是必不可少的，有人高考后說自己當初要是努力學(xué)習(xí)就能考得更好，但實際上可能他更努力之后burn out了，反倒更差。

此外放松心態(tài)對超常發(fā)揮很有幫助，我高考第一天考完語文回家的時候就出車禍了，但我還是心如止水地考完了剩下五科，取得了歷史最高的成績。

我平時校內(nèi)成績年級前三十，高一下期末還拿了第五，全省什么水平難說，我高考是全省第84。

想走強基建議重視夏令營、冬令營

我沒去過夏令營，冬令營，我的文化課和競賽成績還不夠格。清北的暑期學(xué)堂等也沒去過，但是這些對強基有幫助，而且最好每一次都去，拿過優(yōu)秀學(xué)員也要再去，多去幾次對強基有幫助。

清北的強基是可以取消的，高考成績出來后你覺得不需要走強基取消就行了，別的學(xué)校確定后就不能取消了，如果你高考比較好，而且確認了他們的強基，成績一出來就會被鎖檔，只能去他們的強基，校測擺爛也沒用，虧爆了。

我沒參加強基校測，聽說不同學(xué)校風(fēng)格差很多，c9考很多競賽內(nèi)容，我們調(diào)侃他們的強基是為了選拔落榜競賽生。

跟對老師，語文成績顯著提升

我在高考前三月底的時候開始上華清園王老師的語文課，經(jīng)過十余節(jié)課的學(xué)習(xí)后，我的語文成績：深一模101——深二模113——高考125，提升24分！

王老師大部分時間為我提高作文，我從42-45提高到50出頭，而且她講解作文的同時搭配一些詩詞講解，提升了我語文整體的素養(yǎng)，所以才能讓語文總成績提升幅度這么大。她對作文的理解以及詩詞方面的學(xué)識令人欽佩，說實話比我們學(xué)校最好的語文老師還強很多。

另外北京卷和全國卷的作文有些差別，全國卷的同學(xué)上她的作文課一開始會很不習(xí)慣（比如我），但上了幾節(jié)課之后會好一些。其實不能完全掌握也沒有很大的關(guān)系，語文聽多少收獲多少。

我覺得我上課的時間還是太短了，王老師對作文通透的理解我還沒有真正掌握多少，對詩詞的理解或許連老師水平的十分之一都沒有，其他板塊都沒時間講，如果有條件，建議各位早點開始。

至于校內(nèi)文化課的學(xué)習(xí)，每個人是不一樣的，適合自己的方法需要自己去尋找。

幾句真心感悟送給學(xué)弟學(xué)妹

高考看的是總分，所以不需要死磕某一個學(xué)科，而且時間精力是有限的，做任何事情之前都需要權(quán)衡一下是否值得，并不是每一個瓶頸都要不惜一切地突破。

我個人在語文和數(shù)學(xué)上花的時間是最多的，它們也確實是最能拉分的。英語花的精力不多，主要是練字，背好詞好句，再刷一點題，單詞詞組也背一點。物理上沒花什么精力，由于我參加過化學(xué)競賽，所以化學(xué)也沒花什么精力。生物花了一些精力，但沒有語文數(shù)學(xué)多，因為它有很多信息題，智商夠的話并不需要太多練習(xí)。

再強調(diào)一下休息娛樂是必不可少的，有時適度調(diào)低對自己的預(yù)期可以讓自己沒那么緊張，可能會考得更好。

高考沖刺階段，作業(yè)要有側(cè)重去做，錯題更不可能全部整理，也不是只有錯題才需要整理。如果你有C9的實力，可以自己制定學(xué)習(xí)計劃，自己決定刷什么題，老師只是提供建議以及答疑解惑。

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